
Hochsprung
Das Deutsche Sportabzeichen enthält Disziplinen aus der Leichtathletik, dem Turnen, dem Schwimmsport und dem Radfahren. Die Disziplinen sind eingeteilt in vier Gruppen, aus denen sich der Sportler je eine Disziplin aussucht, die er erfüllen muss:
Gruppe | Anforderung | Disziplinen |
---|---|---|
1 | Ausdauer | 3000 m/10 km Lauf, 7,5 km Walking/Nordic Walking, 200/400/800 m Schwimmen oder 20 km Radfahren |
2 | Kraft | Medizinball, Kugel-/Steinstoßen, Standweitsprung oder Gerätturnen Reck/Boden/Barren |
3 | Schnelligkeit | 30/50/100 m Lauf, 25 m Schwimmen, 200 m Radfahren oder Gerätturnen Sprung/Boden |
4 | Koordination | Hoch-, Weitsprung, Schleuderball, Seilspringen oder Gerätturnen Boden/Ringe/Reck/Schwebebalken |
Übungs- und Abnahmezeiten für das Sportabzeichen:
Die Termine für 2019 Sonntags immer 10.30 Uhr Sportplatz Berufsbildenden Schule Winsen:
Sonntag 19. Mai, Sonntag 23. Juni, Sonntag 18. August, Sonntag 1. September, Sonntag 8. September, Montag 9. September 18.00 Uhr Sportplatz BBS
Interessenten melden sich bitte bei Elke Heise, Tel. 04171/6690265.